IN-COMPANY TRAININGEN
Trainingen voor groepen door Acquila Humanagement

Tweedaagse training Omgaan met werkdruk

 

Gedurende 2 dagen staan we stil bij o.a. zelfkennis, feedback, kritiek, assertiviteit en planning.

  • Wat is werkdruk?
  • Hoe ontstaat stress?
  • Wat weet ik van mezelf?
  • Is mijn interpretatie van het geziene/gehoorde juist?
  • Hoe kan ik tijd en rust creëren?

Voor wie?

 

Voor iedereen die het gevoel heeft dat de tijd hem/haar opjaagt.

 

Leerdoelen

  • Het herkennen van stressfactoren
  • Het krijgen van inzicht in je eigen manier van handelen
  • Leren hoofd- en bijzaken te onderscheiden
  • Leren prioriteiten te stellen
  • Het kunnen opstellen van een planning die ruimte creëert
  • Leren om urgente en niet-urgente zaken te scheiden.

Werkwijze

 

Er wordt gewerkt in groepen van 6 tot 10 personen. Naast het verstrekken van theoretische achtergrondinformatie zullen de ervaringen van de deelnemers centraal staan. Zijn/haar werkdruk willen we terugdringen, zodat het werk meer ontspannen gedaan wordt.

Gesprekken en uitwisseling van ervaringen en suggesties naar elkaar toe, zullen ruime aandacht en tijd krijgen.

Acquila Humanagement